20 de abril de 2016

As palavras tem poder

Por:Josiane em  ,  Sem Comentarios
As palavras possuem o poder de mudar nossas emoções e criam ações, as palavras podem atingir a mente e produzir uma ação indesejável ou desejável.  No entanto preste atenção no seu vocábulo do seu dia a dia. Será que você não está aumentando as energias negativas na sua vida? Será que você não está usando muitas palavras negativas como: eu odeio, estou nervosa, estou estressada, estou triste? Se a sua resposta for sim, então você pode começar a mudar o seu vocabulário e alcançando uma qualidade melhor de vida substituindo essas palavras negativas por palavras que expressa o mesmo significado, mas que soa mais cômica aos nossos ouvidos.
O livro Desperte seu gigante interior e o livro o Poder semLimites de Tony Robbins, ensina como transformar a sua vida usando a ferramenta vocabulário transformacional.


Ao invés de dizer eu estou:                       Diga eu estou:

Deprimido                                                 Preste a dar uma virada                                                           Odeio                                                        Prefiro
Fracassado                                                Estou aprendendo
Ansiosa                                                     Curiosa
Rejeitado                                                   Subapreciado
Estressado                                                 Cheio de energias
Irritado                                                      Excitado
Sufocado                                                   Desafiador
Preguiça                                                    Acumulando energias
Horrível                                                    Diferente

Começe hoje a fazer o melhor por você!                            

15 de abril de 2016

Receitas Naturais Anti-Rugas e Enrijecedor Facial

Por:Josiane em  ,  Sem Comentarios

6º Receita -Anti-Rugas e Enrijecedor Facial     
Ingrediente
-Salsinha
-Abacate
-Hortelã
-Mel
-Chá de Camomila

Modo de fazer
Separe uma porção de cada ingrediente, bata tudo no liquidificador e aplique a mistura sobre o rosto. Deixe agir por 30 minutos e lave com o chá de camomila.

Mais Receitas Naturais são 21 Receitas Confiram aqui.

12 de abril de 2016

Depressão- Parte 3

Por:Josiane em  ,  Sem Comentarios

Já falei aqui no blog sobre a Doença da depressãoO que realmente é a depressãoGrupo de riscoFatores que contribuem para a doença e hoje vou finalizar o assunto  falando sobre:  

TRATAMENTO
Ao perceber os primeiros sintomas da doença procure imediatamente ajuda de um profissional que é o terapeuta e um acompanhamento com um psiquiatra se for necessário para o uso de medicação. A depressão não tem cura, porem podemos controlar os seus sintomas através de comportamentos aprendidos em terapia para melhorar a qualidade de vida e os pensamentos desse paciente que sozinho não conseguem enxergar tais comportamentos que consequentemente contribui para o aumento da crise dessa doença e a administração de remédios para casos de depressão severas. Nunca deve tratar a depressão somente com administração de remédios pois isso só a leva o paciente a ficar dependente do remédio que nada mais é que uma droga, nesse caso o remédio causa sensação de bem-estar que se lhe for tirado os sintomas da depressão retorna normalmente e o paciente não consegue mudar seus pensamentos. 


Para quem quiser entender melhor sobre a vida de uma pessoa com depressão sugiro que leia o livro A balconista ou assista ao filme  A garota da vitrine, ambos  conta a história de uma jovem depressiva de 28 anos, chamada Mirabelle, porém o livro é melhor que o filme, pois no filme não relata detalhes. Ainda sugiro um filme melhor que o primeiro que é o filme Se enlouquecer não se apaixone esse em minha opinião relata mais detalhes sobre os sentimentos e a rotina de uma pessoa depressiva.   


Foi um prazer poder escrever sobre esse tema e quem sabe ajudar alguém a compreender melhor o que está acontecendo com ele ou até mesmo compreender melhor as pessoas ao seu redor que possui essa doença. Encerro aqui a serie Depressão.



Fontes pesquisadas:

9 de abril de 2016

Receitas Naturais Para Pele cansada

Por:Josiane em  ,  Sem Comentarios
 Série Fique Linda com Produtos Naturais.
5º Receita -Máscara para pele cansada

Ingrediente
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de água mineral
Modo de fazer
Amasse a aveia e junte a água mineral, espalhe a mistura em gazes e coloque sobre o rosto e deixe agir por 15 minutos retire com água fria.

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