1 de março de 2013

Suco verde detox

Por:Josiane em    Sem Comentarios


Coisinha cor-de-rosa preparou hoje a receita do famoso suco verde, suco da moda, suco das famosas, Miranda Kerr, Jessica Biel, Megan Fox, Flavia Alessandra, Cristiana Oliveira e varias outras famosas, elas tomam suco verde para manter as curvas enxutas.
O suco verde traz inúmeros benefícios como a diminuição do inchaço “retenção hídrica”, melhora física e mental, vamos saber o porquê dele ser tão famoso e utilizado.
Benefícios
Se você pretende perder peso, este suco é ótimo para você, ele desintoxica, esses sucos são ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos, fitoquímicos e principalmente enzimas.  Além disso, o suco verde contém polifenóis e carotenoides, que combatem os radicais livres.
Ele é desintoxicante
O suco verde oferece ao organismo ferramentas para se limpar de substâncias indesejadas encontradas em todas as células do corpo, principalmente no fígado e no intestino. As pessoas que tomam o suco verde, rico em magnésio, potássio e cálcio, percebem uma melhora na disposição e na digestão. E ainda perdem peso. 
O suco é feito de alimentos naturais por isso faz tão bem a nossa saúde.
A couve tem propriedades desintoxicastes, ajuda a desinchar e limpar o organismo, é fonte de ferro e fibra, Super rica em Vitamina C, faz bem pra saúde gastrointestinal e combate a úlcera.
O gengibre, além de acelerar o metabolismo, possui inúmeras propriedades medicinais, anti-inflamatórias, desintoxicastes e antioxidantes.
E a fruta, cada uma tem seus benefícios específicos, mas todas são fontes de vitaminas!

Vamos fazer igual às famosas e aderir ao suco verde.
E todos os dias ao acordar antes de comer alguma coisa, bebemos suco verde para faxinar nosso organismo?

Tem gente que toma e acha gostoso (eu, por exemplo), tem gente que odeia, mas toma porque sabe que faz bem, não sei qual perfil você se encaixa, mas pelo menos na segunda- feira, começar o dia com ele já da uma sensação super boa de detox do fim de semana!

Receita 

Bata no liquidificador:

  •  3 folhas de couve( 1 folha de couve vai dar 2 xícara de chá) 
  •  1 fruta: limão, laranja, ou maçã   
  •  1lasca pequena de gengibre  
  •  1copo de água bem grande ou uma garrafinha de 510ml quase inteira! Se achar que precisa, adoce com mel ou algum adoçante sucralose!



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