23 de março de 2016

Amora

Por:Josiane em  ,  4 Comentarios
A amora além de ser uma fruta deliciosa possui ótimos benefícios a nossa saúde e a nossa pele, isso porque as folhas de amora contem antioxidantes, vitamina C e E.  O seu alto teor em antioxidantes faz com que o consumo de chá de amora ajude no combate de radicais livres combatendo assim o envelhecimento precoce e o aparecimento de Rugas. O chá dessa fruta possui DNJ que inibe a taxa de glicose, libera insulina ajudando assim combater a doença da diabete. Também ajuda no bom funcionamento do intestino, dos rins e queimação de estomago.
Por possuir 22 vezes mais cálcio do que o leite a amora combate a osteoporose.
Previne o AVC pois a fruta possui o ácido y-amnobutirico(gaba), um hipotensor que oferece a normalização da elevação arterial. Além disso ela possui um efeito relaxante, o chá de amora combater a insônia, enxaqueca, regula os hormônios e os sintomas da menopausa, combate a calvície, os problemas de tireoide e de circulação do sangue.  

PREPARO DO CHÁ
Coloque 1 litro de água para ferver e adicione 4 folhas de amora, ferva durante cinco minutos deixe esfriar. Beba 3 xícaras por dia. 
Comentários
4 Comentários

4 comentários:

  1. Gosto muito de amora e agora descobri que além de gostosa tem vários benefícios para a saúde. Adorei o post e o blog também!
    Bjs❤
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    Respostas
    1. Essa fruta é uma delicia mesmo e ainda mais com benefícios, fica mais gostosa ainda.

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  2. Nossa, que bacana! Já mostrei até pro meu pai os benefícios dela. Não sabia que era tão bom assim rs vou compartilhar ;)
    Beijos lindona :*

    www.faniaquinoblog.com.br

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